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이같은 모습으로 30, 40대가 된다면 자신의 건강과 몸 상태에 주의를 기울이는 것이 더욱 중요해집니다. 앞으로 이러한 질병이 재발하지 않도록 정기적인 건강검진과 정기적인 건강관리가 필요합니다. 30대, 40대에 들어서면서 건강에 집중하는 것이 더 중요해집니다. 결국 이 시기는 우리 몸이 젊은 시절과 달라지기 시작하는 시기입니다. 또한 직장, 가족, 사회생활 등의 스트레스 요인이 쌓이면서 건강 문제를 간과하기 쉽습니다. 특히 심각하고 종종 발견되지 않는 건강 문제 중 하나는췌장암입니다. 외분비 췌장의 관 세포에서 발생하는 선암종은 췌장 암종의 90% 이상을 차지하며 13%의 놀라운 5년 생존율을 가진 암의 10가지 주요 형태 중 하나입니다. 따라서 이러한 유형의 암을 예방하기 위해서는 우리의 건강에 대해 능동적으로 대처하는 것이 필수적입니다. 정기적인 건강 검진 및 유지 관리는 우리가 건강하고 안전하게 지낼 수 있도록 일상의 일부가 돼야 합니다.
다양한 종류의 췌장 종양에는 장액성, 점액성 및 관내 유두상 점액성 종양과 같은 가장 흔한 양성 낭성 종양뿐만 아니라 림프상피 낭종 및 낭성 기형종과 같은 고형 유두 종양 및 중간엽 종양이 포함됩니다. 또한 신경내분비종양 뿐만 아니라 췌관선암, 선방세포암 등의 외분비종양은 악성일 가능성이 있어 양성종양이 악성종양으로 변할 수 있어 지속적인 관리가 필요합니다.
췌장암 원인
췌장암은 50세 이상의 노인, 특히 70세 이후의 남성에서 주로 발견되며 1년 이내에 발생률은 1/1000입니다. 이와 관련된 잠재적으로 위험한 현상은 중요한 순서대로 흡연(30%), 지방이 많은 식단(20%), 만성 췌장염(4%), 유전적 요인(10%) 및 아직 확정시 되지 않은 기타 원인입니다. 비만뿐만 아니라 합성 염료, 살충제 및 화학 물질과 같은. 또한 등을 노출한다면 췌장암 위험도 높아질 수 있습니다.
췌장암 초기증상
1. 허리 통증이 나타납니다.
췌장 뒤쪽 등에서 통증이 느껴진다면 특히 옆으로 누웠을 때 등 특정 자세로 누웠을 때 통증이 심해지고 증상이 반복된다면 의심해봐야 합니다.
2. 명치와 복부 통증이 동반됩니다.
췌장암 환자들에게 위의 오목한 부분과 앞가슴 중앙, 복부 주변의 통증이 흔합니다. 처음에는 간헐적인 속쓰림으로 오인되어 무시할 수 있습니다. 그러나 경미한 통증이 지속된다면 함부로 대하지 말고 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다.
3. 소화가 되지 않습니다.
췌장의 소화액이 십이지장으로 이동하면서 십이지장과의 연결로 인해 소화불량 증상이 나타날 수 있습니다.
4. 식욕감소 및 체중 감소가 나타납니다.
소화 기능 문제로 췌장암이 있는 경우 정상적으로 식사를 하더라도 체중 감소와 영양실조 징후가 나타날 수 있습니다. 이는 좋은 소화에 필요하신 췌장액이 많이없기 때문일 수 있습니다. 식욕부진과 함께 식욕부진도 동반되는 증상입니다.
5. 황달이 생긴다.
피부나 눈의 흰자위가 노랗게 변하는 황달은 담관이 막혀서 빌리루빈을 배출하지 못하고 체내에 축적되는 결과입니다. 담즙 배출 문제의 증상입니다.
6. 대변이 물 위로 뜨는 현상이 일어난다.
우리 몸의 췌장에서 소화 흡수가 되지 않으면 대변이 기름기가 많아 물 위에 뜹니다. 일반적으로 대변은 가라앉지만 몸이 소화할 수 없으면 기름진 대변이 떠오릅니다.
7. 당뇨가 생긴다.
20년 이상 당뇨병을 앓은 경우 췌장암 위험이 크게 증가합니다. 당뇨병은 췌장암의 결과일 수 있는데 당뇨병이 장기간 지속된다면 췌장암을 유발할 수도 있습니다. 췌장은 인슐린을 생산하는 내분비 기관으로 췌장에 종양이나 다른 문제가 생기면 인슐린 생산에 부정적인 영향을 미친다.
췌장암 예방법
이 글을 읽어주셔서 감사합니다.서 감사합니다! 췌장에 유익한 음식을 먹는 것이 췌장암을 예방하는 열쇠입니다. 고구마, 브로콜리와 양배추, 시금치, 마늘과 양파, 저지방 요거트, 참마, 비트, 파프리카, 버섯, 오이, 알 줄기 양배추는 다양한 범위로 건강한 식단에 포함돼야 합니다. 또한 식단에 대마를 포함한다면 단백질의 소화 및 흡수를 개선하고 궁극적으로 인슐린 분비를 위한 췌장의 부하를 낮추는 것으로 알려져 있습니다. 운동은 최적의 건강을 위해 이 균형잡힌 식단과 결합돼야 합니다. 가능한 한 췌장암의 원인을 피하는 것이 좋습니다.